극한호우에 이어지는 '폭염' 대비 방법 및 폭염특보 행동 요령!

극한호우와 폭우로 인해 전국적으로 물로 인한 몸살을 앓고 있는데요! 그런데 이어서 폭염이 예정되어 있다는 것도 아시나요? ㅠㅠ 올해부터는 폭염특보 발령 기준이 약간 달라진다고 해서 내용을 가져와봤습니다!

폭염 대비 행동요령, 폭염 증상과 대처법 등도 함께 알려드릴게요.

 

 

폭염에 맞서라! 폭염 대비 행동요령

 

기존에는 기온을 기준으로 발령되었던 폭염특보가 올해부터는 습도, 바람 등까지 고려한 "체감온도"를 기준으로 발령된다고 합니다. 참고로 습도가 10% 증가할 때마다 체감온도는 1도 가량 증가한다고 해요. 

 

 

'폭염특보'란?

 

'폭염특보'란 일 최고 체감온도를 기준으로 발령되는 기상경보로, 주의보와 경보로 나뉩니다. 

'폭염주의보'는 ① 일 최고 체감온도 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 ② 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 중대한 피해발생이 예상될 때 중 어느 하나에 해당하는 경우에 발령된다고 합니다. 

'폭염경보'는 보다 심각한 상태로, ① 일 최고 체감온도 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 ② 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 광범위한 지역에서 중대한 피해발생이 예상될 때 중 어느 하나에 해당하는 경우에 발령됩니다. (출처 : 네이버 지식백과)

 

 

폭염 대비, 미리 준비하세요!

 

에어컨, 선풍기 등 우리를 시원하게 해주는 것들은 사전에 정비해둡니다. 급하게 틀려고 보면 에어컨 청소가 안되어 있는 경우도 많고, 가스가 부족하거나 등의 사유로 에어컨을 틀어도 시원하지 않는 경우에 대비하는 것이 좋아요.

집안 창문도 직사광선을 차단할 수 있도록 커튼이나 천, 필름 등을 설치하는 것이 좋습니다. 차량도 썬팅을 해두듯이, 집안 창문도 그러한 처치를 해두어야 집안 온도가 상승하는 것을 그나마 방지할 수 있습니다.

가급적 외출을 삼가는 것이 좋지만, 어쩔 수 없이 외출해야 하는 경우 창이 긴 모자, 햇빛 가리개, 양산 등을 지참하고, 피부에는 선크림 등 자외선 차단제를 꼭 바르도록 합니다. 

또한 전력난이 심해질 경우 발생할 수 있는 정전에도 대비해두면 좋아요! 손전등이나, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 준비해두도록 합니다. 

 

 

폭염특보 발령 시 행동요령

 

우선 폭염특보가 발령되었는지 알아야 대비를 할 수 있겠죠? TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 무더위와 관련한 기상상황을 수시로 확인하도록 합니다. 

도로, 철도의 궤도 변형 등으로 교통사고 등도 발생할 수 있으므로 장거리 운전 시 신중피 판단하도록 합니다. 

어린이, 노약자, 심뇌혈관질환자 등 취약계층은 더위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의하며, 만일의 상황에 대비하여 집에서 가까운 병원 연락처도 알아두는 것이 좋습니다. 

 

 

폭염 증상별 처치 방법

 

땀띠

일단 환자를 시원한 곳으로 옮기고, 땀에 젖은 옷을 마른 옷으로 갈아입힌 후에 상처부위를 잘 닦아줍니다. 땀띠가 나면 매우 가려우므로 바르는 약이 필요한 경우에는 의사의 진료에 따라 조치하세요!

 

열경련

여름철에 과도한 신체 활동으로 인해 땀을 많이 흘린 후, 물을 벌컥벌컥 들이켰을 때 갑자기 팔, 다리, 복부 등에 근육이 강직되거나, 현기증이 났던 적 있으신가요? 이게 바로 열경련 증상입니다. 

열경련이 발생했다면 그늘지고 서늘한 곳으로 이동 후 경련 발생 부위를 즉시 스트레칭하고 체내에 부족한 수분과 전해질을 적절히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 소금을 물에 녹여 섭취하게 해주면 좋으나, 어려운 경우 속히 병원으로 이동하여 식염수와 같은 전해질이 포함된 수액을 공급받아야 합니다. 

화상

역시 환자를 일단 시원한 곳으로 옮기셔야 합니다. 피부에 수포가 생긴 경우 거즈를 이용해 덮어주고 그 이상 추가 조치가 필요할 때에는 의사의 진료를 긴급하게 받도록 합니다. 

 

 

 

결론 : 올 여름 폭염, 모두 지혜롭게 이겨냅시다!

 

이렇게 폭염특보의 종류와 폭염 증상별 대처방법, 폭염 대비 방법 등에 대해 알아 보았습니다. 올 여름 장마와 무더위가 엄청나다고 하던데, 모두 별일없이 잘 이겨 내시기를 바랍니다!!! ^ ^

 

폭염 대비 행동요령, 모두 기억합시다! 기상정보 확인할 때는 ☎ 131 폭염환자 발생 시에는 ☎ 119

 

출처 : Pixabay 무료 이미지

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